Всемирный день прогулки

19 Июня, Четверг

Всемирный день прогулки (World Walking Day) – это международный праздник, который посвящён популяризации ходьбы как доступного и полезного вида активности. Он был инициирован организацией TAFISA (The Association For International Sport for All), которая занимается продвижением спорта для всех.

Цели праздника
Праздник призван:
повысить осведомленность о важности регулярных пеших прогулок;
мотивировать людей к здоровому образу жизни;
объединить участников по всему миру в общем движении за активное долголетие;
показать, что ходьба – это самый доступный вид физической активности.

Как отмечается Всемирный день прогулки
В этот день во многих странах устраиваются массовые прогулки, марафоны, экскурсии и флешмобы. Участники собираются в парках, на набережных или в других удобных местах, чтобы пройти определённое расстояние и насладиться свежим воздухом.

Польза от прогулок
Регулярные пешие прогулки оказывают положительное влияние на здоровье:
улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
укрепляют мышцы и суставы;
снижают уровень стресса и улучшают настроение;
повышают общий тонус организма.

Как принять участие
Принять участие можно индивидуально или группой. Достаточно выбрать маршрут, пригласить друзей или семью и посвятить день активному отдыху. Многие организации проводят специальные события, к которым можно присоединиться.

Всемирный день прогулки – прекрасный повод выйти на улицу, отвлечься от повседневных забот и сделать шаг в сторону здорового образа жизни!

Всемирный день прогулки – осталось дней: 117. Создать Обратный отсчет до события

Всемирный день прогулки в другие годы

2021 19 Июня, Суббота
2022 19 Июня, Воскресенье
2023 19 Июня, Понедельник
2024 19 Июня, Среда
2026 19 Июня, Пятница

Всемирный день прогулки в других странах